Hur fungerar de fysiska övningarna?

Varje fysisk övning har olika nivåer. Antalet nivåer varierar mellan 1 och 5. Efter att du har gjort en övning rapporterar du till din fysioterapeut om hur det gick och beroende på det ändras nivån till lättare eller svårare nästa gång (eller inte, om det kändes bra).